Gruppen, Offene Angebote und Kurse
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
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Christian Eckler
Telefon: +49 89 2724468
E-Mail: ecker@ch-eckler.de
Website: https://ch-eckler.de/aquarelle/
Jeder Kurstag beginnt mit Übungen zu Farbe, Form und Pinselduktus. Die Arbeit an Motiven wird unterstützt durch zahlreiche Beispiele. Zu Demonstrationszwecken greife ich auch immer wieder selbst zum Pinsel.
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit
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Anja Zeifang
Telefon: 0160-94834340
E-Mail: info@anja-zeifang.de
Website: https://www.anja-zeifang.de/
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit Selbsthilfe Sport
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Rundum Beckenboden, Daniela von Seydewitz, Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin
Telefon: 0156-78 34 11 88
E-Mail: info@rundumbeckenboden.de
Website: www.rundumbeckenboden.de
- Rückbildungskurse
- „Mama in Form“ Kurse
- „Beckenboden in Form“ Kurse
Dieses Training „rundum Beckenboden“ für eine stabile Mitte ist Grundlage für die Regeneration nach Schwangerschaften, die Belastbarkeit im Alltag, eine schöne Körperhaltung, die Prävention bzw. Therapie von leichten Rückenschmerzen, Senkungsproblematiken und Inkontinenz sowie die Basis für ein erfülltes Sexualleben.
Nach jeder Schwangerschaft und in den Folgejahren sollten wir Frauen unserem Beckenboden sowie den stabilisierenden Muskeln im Bauch und Rücken viel Aufmerksamkeit schenken und sie gezielt trainieren.
Wir arbeiten mit einer Mischung aus verschiedenen Konzepten, wie Beckenbodentraining nach dem Tanzberger Konzept, Pilates, Yoga, Atemtherapie und ganz viel Erfahrung aus der Physiotherapie. Außerdem gibt es viele praktische Tipps, um den Alltag und das eigene Verhalten ergonomisch und beckenbodenfreundlich zu gestalten.
Die „Mama in Form“ und „Beckenboden in Form“ Kurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention und werden in der Regel komplett oder anteilig von den Krankenkassen übernommen.
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
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Nikolai von Magnus
Telefon: +49 173 3620564
E-Mail: mail@nvmagnus.com
Website: https://www.nvmagnus.com/
Mit künstlerischer und handwerklicher Unterstützung erstellen Sie in diesem Kurs Ihre eigene individuelle Form und erlernen dabei den Umgang mit dem Material Holz und den dazu geeigneten Werkzeugen.
Der Boogie-Woogie-Tanz ist eine sehr gesellige Art, Spaß beim Tanzen zu haben!
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
Anmeldung erforderlich
Termine 2024:
Schulkinder lernen unter Anleitung Aufbauen und Modellieren nach eigenen Vorstellungen.
Kosten: 20 Euro für einen Erwachsenen + ein Kind, Geschwister zahlen 5 Euro.
Hinzu kommen nach Gewicht Kosten für Ton, Glasur und 2 Brände von 12 Euro pro Kilogramm.
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit Sport
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Jolanta Friedrich
Telefon: 0163 5441900
Bei diesem Rückenkurs wird die Auspannung der Wirbelsäule und die aufrechte Haltung trainiert. Das effektive Tiefen-Muskulatur-Training wird um Faszien-Übungen ergänzt.
Die 1. Schnupperstunde ist kostenlos!
Hip Hop und Showtanz für Mädchen ab 4 Jahren. Wir tanzen auf populäre Musik von Pippi Langstrumpf bis Beyoncé.
Spaß an Bewegung, Erlernen von Schritten und Choreographien sowie Stärkung des Selbstvertrauens durch 1-2 Auftritte pro Schuljahr sind unser Ziel.
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
- Download: (958,7 KiB)
Termine
- Sa. 13. Januar 10-17 Uhr
- So. 14. Januar 10-17 Uhr
- Sa. 1. Juni 10-17 Uhr
- So. 2. Juni 10-17 Uhr
- Sa. 6. Juli 10-17 Uhr
- So. 7. Juli 10-17 Uhr
- Sa. 5. Oktober 10-17 Uhr
- So. 6. Oktober 10-17 Uhr
- Sa. 30. November 10-17 Uhr
- So. 1. Dezember 10-17 Uhr
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der künstlerischen Technik für die Herstellung eines Farbholz- oder Linolschnitts. Wir arbeiten mit mehreren Druckstücken, auf die jeweils eine Bildkomposition eingeritzt und Farbe aufgetragen wird. Duch mehrfaches Drucken, Überzeichnen, Übermalen oder Formfindung mit Schablonen ergeben sich reizvolle Grafiken in farblicher und kompositorischer Vielfalt.
Neben dem Drucken mit der Presse geht es in diesen Workshops auch um das Kennenlernen des Druckens per Hand. So können angefangene Arbeiten auch zu Hause fertig gestellt werden. Auch die Monotypie als Druckverfahren ist gut geeignet, schnelle, improvisierte, phantasievolle Bilder zu schaffen. „Monos“ heißt einzig und allein, jedes Bild ist ein Unikat.
Wir lassen der Phantasie freien Raum und staunen am Ende über die Resultate.
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
- Download: (3,9 MiB)
Termine
- 26.1.2024 Freitag 15 – 18 Uhr
weitere Termine nach Anfrage
Hast Du Lust auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst?
…einfach mal den Kopf auszuschalten und frei zu malen – ganz ohne Bewertungen, ohne "gut" oder "schlecht", "schön" oder "hässlich" & ohne vergleichen?
...Dich vom Pinsel und den Farben leiten zu lassen und dabei neugierig und offen überraschen zu lassen was dabei entsteht?
Dann bist Du bei dem Workshop genau richtig!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Ich freue mich auf Dich!
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
jeweils 10-17 Uhr
Sa. 21.9.2024
So. 22.9.2024
Kontakt
Gabriella Pautasso
E-Mail: gabriella.pautasso@ipp.mpg.de
Website: https://www.woman-of-letters.org
Gabriella Pautasso wurde in Italien geboren, lebt in Ismaning und ist seit 1992 als Wissenschaftlerin am Forschungsgelände in Garching tätig.
Aus dem Wunsch, die Leidenschaft für Kalligraphie mit anderen zu teilen, sind ihre Kalligraphie-Kurse entstanden.
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit Sport
Kontakt
Martial Arts Family Sopi
Telefon: 0162 1849250
E-Mail: martialartsfamilysopi@gmail.com
Website: https://www.martialartsfamilysopi.de/
Therapieboxen: 15:15-16:15 Uhr
Therapieboxen: 16:30-17:15 Uhr
Taekwon-Do (ab 5 Jahren): 17:15-18 Uhr
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kindergarten
Wir sind:
- eine kleine Kindergartengruppe mit hohem Betreuungsschlüssel und starkem Betreuerteam in München Freimann!
- ein Kindergarten mit viel Platz und Freiraum für die Kinder – sowohl räumlich (großzügige Räume, Werkstatt und riesiger Garten) als auch durch unser pädagogisches Konzept (zielt auf Freiheit, Selbstständigkeit, Eigeninitiative)
Kontakt
Tina Lizius, Ballettschule Lizius
Telefon: +49 177 3105049
Website: http://www.ballettschule-lizius.de/
Die Verbindung zwischen Spiel und Tanz sind dabei wichtige Elemente. Sie sollten sich abwechseln mit Übungen, bei denen Konzentration und Disziplin erforderlich sind.
- Das Kennenlernen verschiedener Musikrichtungen (Klassik, Musical, Moderne Musik) fördert die Vielfalt der unterschiedlichen Bewegungsformen.
- Die Arbeit mit Gegenständen (Bälle, Tücher, Instrumenten z.B. Tamburin) fördert den Ausdruck und die Persönlichkeit.
- Gruppenarbeit und Einstudierung von Tänzen fördert die Teamfähigkeit und das Selbstwertgefühl der Schüler*innen.
- Improvisation fördert die Fantasie und die Freude am Tanz
Ballett ist Ausdrucksmittel und besteht aus Bewegung und Zeit. Der Körper wird geschmeidig und gehorcht dem Kopf, was die höchste Kunst des Balletts ist.
Ballettvorbereitung (ab 3 Jahren), Di. 15.40-16.30 Uhr
Ballettvorbereitung (ab 4 Jahren), Di. 16.30-17.20 Uhr
Ballettvorbereitung( ab 6 Jahren), Di. 17.20-18.10 Uhr
Kinderballett (ab 8 Jahren), Di. 18.10-19.10 Uhr
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Musik
- Download: (953,5 KiB)
Termine
jeweils 19:00 - 20:15 Uhr
13.9.2024
23.10.2024
7.11.2024
29.11.2024
12.12.2024
Monochord, Klangschalen, Gong, Zimbeln und viele andere Instrumente begleiten Sie bei dieser Klangreise in das Innere und bringen den Körper und die Seele
zum Schwingen.
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
2024
Kontakt
Daniela Zebrak
E-Mail: daniela@zebrak.de
Website: https://www.zebrak.de/korbflechten/
Hinweis: mit Anmeldung
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- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
- Download: (83,1 KiB)
Termine
Dienstags ab 16.30 bis 20.30 Uhr. Kernzeit mit Programm von 18 bis 20 Uhr, generell flexibles Kommen und Gehen möglich.
Kontakt
Sarah Liebetrau
E-Mail: sarah-liebetrau@web.de
Website: https://padlet.com/sarahliebetrau1/SarahsAtelierundCafe
Hinweis: Anmeldung erforderlich
Termine 2024
16.01. Acrylmalen
20.02. Schmuck aus Glasperlen
19.03. Ostereier und Osterkränze
16.04. Sticken auf Jute (Brotbeutel, Geschirrtücher, ...)
07.05. Häkeln (feine Deckchen)
18.06. Schachteln aus Pappe, Geschenkpapier und Kleister
16.07. Acrylmalen
17.09. Kreatives Schreiben mit allen Sinnen (Haikos, Handlettering, Grußkarten, Kurzgeschichten)
15.10. Acrylmalen
05.11. Stricken (Socken, Fäustlinge)
17.12. Schmuck aus Pailletten
Sarah Liebetrau gibt jedem Abend ein Thema als Gesprächsaufhänger für die gemeinsame kreative Zeit, mal in Form von Musik, einem Zitat, einem Foto, einem Duft, einem Land … Außerdem bringt sie einen Kuchen und herzhafte Kleinigkeiten mit und kocht Tee sowie Kaffee und bietet einen Wein an.
Zu jedem einzelnen Abend sind Anfänger, Fortgeschrittene, Könner und Kenner herzlich willkommen.
Aktuelle Termine finden Sie auf der Homepage: padlet.com/sarahliebetrau1/SarahsAtelierundCafe
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
- 20.1.2024 Samstag 14 – 18 Uhr
- 21.1.2024 Sonntag 10 - 17 Uhr
- 11.5.2024 Samstag 14 – 18 Uhr
- 12.5.2024 Sonntag 10 - 17 Uhr
Kontakt
Doris Heidenberger
E-Mail: art@doris-heidenberger.de
Website: https://doris-heidenberger.de/?page_id=837
Wir schichten und arbeiten uns durch – lassen uns treiben und führen – tauchen tief in den kreativen Schöpfungsprozess ein. Wir malen nach äußeren Anregungen und inneren Bildern! Wir machen uns auf den Weg und experimentieren mit Strukturen und Farben.
Mit Acrylfarben, Pigmenten, Kreiden, Bitumen … der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt…
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit
Im Yoga der Energie, entstanden aus dem Hatha-Yoga, beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Energien in unserem Körper.
Die Bezeichnung HA – THA bedeutet HA – die aktive Sonnenenergie, und THA – die Mondenergie, die uns zur Ruhe kommen lässt.
In gezielten Körper– und Atemübungen erschließen wir uns diese Energien und lernen, sie zu leiten und zu harmonisieren. So können wir ganz bewusst auf unsere Lebensenergie einwirken und den Anforderungen im Alltag mit Leichtigkeit entgegensehen.
Wir üben morgens von 10 – 12.30 Uhr, Mittagspause 1 ½ Std, nachmittags von 14 -17Uhr.
Matten und eine leichte Decke bitte mitbringen.
Kosten: € 80.-, Bezahlung direkt am Seminarort
Termine
Siehe Aktuelle Termine
Termine 2024:
- 7. Januar, Sonntag 18-20:30 Uhr
- 19. Januar, Freitag 19:30-22 Uhr
- 2. Februar, Freitag 19:30-22 Uhr
- 18. Februar, Sonntag 10:30-13 Uhr
- 25. Februar, Sonntag 10:30-13 Uhr
- 3. März, Sonntag 10:30-13 Uhr
- 15. März, Freitag 19:30-22 Uhr
- 24. März, Sonntag 10:30-13 Uhr
Manchmal möchte man einfach nur Loslassen.
Das Leben scheint zu viel zu werden; zu viel Arbeit, Gedanken, Anspannung... Wir drehen uns im Kreis und sind gefangen wie in einem Strudel. Die Fähigkeit Anspannungen, Emotionen, Gedanken und den ganzen Körper mit Hilfe der eigenen Lebensenergie loszulassen, ist eine essenzielle Heilungskraft. Es gibt viele Wege sich zu überlassen: schütteln, weich werden, fallen lassen, wippen, den Atem betonen... Der Schlüssel ist es, den Unterschied zwischen festhalten und loslassen zu kennen und dann den verkörperten Weg zu wählen. Im Tanz haben wir wunderbare Möglichkeiten dies zu üben. Wir treffen uns auf dem Dancefloor zum Festhalten, loslassen und frei werden
Termine
1x im Monat Sonntag
29.09.2024
20.10.2024
24.11.2024
Warum Shaking?
Durch die Trauma-Forschung wissen wir, dass Schütteln Säugetieren dabei hilft, Stress und Emotionen abzubauen. Wenn eine Antilope beispielsweise von einem Löwenrudel gejagt wurde und sie überlebt, schüttelt das Tier sich danach kurz, um den Stress und die Todesangst abzuschütteln. Das hilft dem Nervensystem dabei, sich zu regulieren. Auch uns Menschen hilft das Schütteln beim Stressabbau, es reguliert das Nervensystem, fördert die Durchblutung und sorgt somit für mehr Energie und Lebendigkeit. Also raus aus dem Alltagsstress und rein in den Ozean der Lebendigkeit!
Was dich erwartet
Wir werden uns zusammen bewegen, schütteln, atmen und tanzen. Du erhältst konkrete Übungen für mehr Energie und Lebendigkeit, die du auch in deinem Alltag anwenden kannst. Alle Körper, die Lust auf Bewegung haben, sind herzlich eingeladen!
“Es geht darum, dass wir einen Flächenbrand der Ekstase brauchen auf unseren Strassen. Auf unseren grauen, geraden, abgerichteten, strunz langweiligen Straßen, damit der Boden wieder bebt, damit wir wieder tanzen, weil wir leben.” Ilan Stephani
Kontakt
Tina Lizius, Ballettschule Lizius
Telefon: +49 177 3105049
Website: http://www.ballettschule-lizius.de/
Wer kann mitmachen?
Jeder ist eingeladen mitzumachen. Bring Spaß am Tanzen mit, Zeit, Energie und interessiere dich für zeitgenössische Themen, dann bist du bei uns richtig!
Kontakt
Nicolle Klinkeberg
Telefon: +49 8152 5248
Website: https://www.tanzdurchdiejahrhunderte.de/index.html
„Tanz durch die Jahrhunderte“ ist eine Gruppe von tanz- und kostümbegeisterten Liebhabern, die im Jahr 2000 von Lilo Grimm-Cresswell in München gegründet wurde. Wir veranstalten wöchentliche Übungsabende und bieten Auftritte in historischen Kostümen an. Dabei befassen wir uns dem Namen getreu mit verschiedenen Jahrhunderten: Renaissance, Barock, Rokoko und 19. Jahrhundert.
Termine
Jeden Donnerstag 19:30-21 Uhr
In „gut genug“ werden wir kreativ das Thema „ich bin nicht gut genug / ich bin gut genug“ erforschen. Wir alle erleben Momente, in denen uns Selbstzweifel überkommen oder wir uns mit anderen vergleichen. Gleichzeitig kennen wir auch die Momente purer Lebendigkeit, in denen Zweifel verschwinden und sich alles richtig anfühlt. In unserem Projekt "gut genug" gehen wir tief in die kreative Forschung, sowohl mit persönlichen Geschichten/Erfahrungen als auch in einem größeren politischen Kontext.
Diese Verbindung ist entscheidend, denn der Kapitalismus prägt unsere Gesellschaft und beeinflusst maßgeblich, wie wir uns selbst sehen.
In einer Welt, die Konsum und materiellen Besitz oft als Maßstab für persönlichen Erfolg und Wert betrachtet, lastet ein ständiger Druck auf uns, bestimmten Standards gerecht zu werden, um uns "gut genug" zu fühlen. Werbung und Marketingstrategien verstärken diese Vorstellung weiter, indem sie suggerieren, dass unser Selbstwert von äußeren Faktoren wie dem Besitz bestimmter Produkte oder dem Erreichen bestimmter Schönheitsideale abhängt. Wir entwickeln zu dem Thema Texte, Szenen und Bewegungsmaterial und werden daraus am Ende ein eigenes Stück/Performance kreieren, das wir im November in der Mohr Villa Freimann zeigen werden.
Leitung und Regie :Theresa Ihrler
Tanz und Choreografie: Zoe Thurau und Theresa Ihrler
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Kreativ Kunstwerkstatt
Termine
Anmeldung erforderlich
Termine 2024:
Töpfern für Erwachsene
Kosten: 20 Euro, Material und Brand 12 Euro pro Kilogramm.
Informationen
- Kategorie: Kurs
- Thema: Bewegung Gesundheit
Kontakt
Theresa Klesper
Telefon: +49 179 1446637
In meinen Yogakursen üben alt und jung, sportlich und unsportlich, Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer, …, gemeinsam. Ich gehe individuell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein. Falls Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, entwickle ich auf Sie angepasste Variationen der Übungen. Diese werden dann nach Bedarf in den Kursstunden neu angepasst. Für mich hat sich diese Arbeitsweise bewährt: alle lernen und profitieren voneinander.